Psykoterapeut og coach Annemarie Vestergaard
Parterapeut i Aarhus
Når kærligheden møder modstand, kan det føles som om I er blevet fremmede for hinanden. Som erfaren parterapeut i Aarhus skaber jeg et trygt rum, hvor I kan udforske de følelser og mønstre, der holder jer adskilt, så I kan finde vejen tilbage til hinanden.
Kontakt mig for en uforpligtende samtale om, hvordan jeg kan hjælpe jer
PSYKOTERAPI OG COACHING
Hvordan fungerer parterapi i Aarhus?
I min praksis i Solbjerg syd for Aarhus arbejder vi med at give jer et sprog for de underliggende følelser, der egentlig ligger til grund for jeres udfordringer. Det gør det langt nemmere at forstå, se og høre hinanden – og hvad I faktisk forsøger at kommunikere, når det bliver svært.
I parrådgivningen fokuserer jeg på at:
- Forbedre jeres kommunikation og skabe dybere forståelse mellem jer
- Hjælpe jer med at genopdage nærvær og intimitet i forholdet
- Bearbejde sorg, svigt eller tillidsbrud som belaster jeres relation
- Guide jer fra destruktive konflikter til konstruktive samtaler
- Transformere manglende interesse til større forbundethed
- Skabe konkrete værktøjer til bedre harmoni i hverdagen
De fleste par oplever en markant større forståelse for, hvorfor den anden handler som vedkommende gør. I lærer at blive bevidste om, hvad der “trigger” jeres negative mønstre, og hvordan I kan skabe tryghed og kontakt, når I har mistet den.
Hvornår kan parterapi hjælpe?
Et parforhold udvikler sig gennem forskellige faser og udfordringer. Der kan være mange grunde til, at forholdet kommer i krise – sygdom, tab, stress, utroskab eller traumer påvirker dem, vi er tættest på. Dette skaber afstand, når intimitet og nærvær forsvinder fra jeres hverdag.
Måske oplever I frustration, sorg, vrede eller aggression. Andre gange lukker I ned og trækker jer væk fra hinanden. Disse reaktioner kan gøre det svært at være nærværende, så forholdet i stedet bliver konfliktfyldt med endeløse skænderier eller trægt og energiforladt.
Lær at tale sammen igen
Når kommunikationen går i hårdknude, handler det sjældent om de ting, I skændes om på overfladen. I parterapi lærer I at tale sammen på en måde, hvor I faktisk hører hinanden og forstår de dybere behov bag ordene.
Vi arbejder med at vende udfordringer til muligheder for dybere forståelse og forbindelse. Det er ikke let, men det er muligt.
Bedre kommunikation
Lær at tale sammen, så I faktisk hører hinanden.
Håndter kriser sammen
Vend udfordringer til muligheder for dybere forståelse.
Parterapi i Aarhus – både fysisk fremmøde og online
Som psykoterapeut i Aarhus betjener jeg par fra hele Aarhus-området og Østjylland. Min praksis ligger strategisk placeret i Solbjerg syd for Aarhus, hvilket gør det nemt tilgængeligt uanset om I bor i Aarhus C, Viby, Højbjerg, Brabrand eller andre dele af kommunen.
Mange af mine klienter kommer også fra Skanderborg, Odder, Horsens og andre byer i området. Den rolige beliggenhed i Solbjerg giver en naturlig afstand fra hverdagens stress og skaber optimale rammer for det vigtige arbejde med jeres forhold.
Praktiske forhold:
- Let tilgængelig med bil fra Aarhus – kun 15-20 minutter syd for centrum.
- Gratis parkering lige ved døren
- Diskret og rolig beliggenhed væk fra byens travlhed
Jeg tilbyder også online parterapi med samme nærvær og dybde som fysisk fremmøde. Dette giver jer fleksibilitet i jeres travle hverdag og mulighed for at være i trygge rammer hjemme.
PSYKOTERAPI OG COACHING
Derfor vælger par Annemarie Vestergaard som deres parterapeut i Aarhus
Som erfaren psykoterapeut kombinerer jeg solid faglig uddannelse med en dyb forståelse for parforhold og deres udfordringer. Min tilgang bygger på troen om at I som par rummer muligheder til forandring som I måske ikke selv kan se lige nu.
Jeg er uddannet par- og familieterapeut fra Kempler Instituttet/DFTI samt coach fra Sofia Manning. Oprindeligt er jeg socialpædagog hvilket giver mig et bredt fundament for at arbejde med mennesker i forskellige livssituationer.
Min filosofi er at parforhold handler om meget mere end bare at løse konflikter. Jeg arbejder med at skabe mere ro, nærvær og hverdagsglæde i jeres forhold så I kan være jer selv i samværet med hinanden. Min egen erfaring med stress giver mig en ægte forståelse for hvordan livets udfordringer påvirker parforhold.
Hvad koster parterapi i Aarhus?
En parterapi session varer 90 minutter og koster 1.200 kroner uanset om I vælger at mødes fysisk i min praksis i Solbjerg eller online.
Kan man få en gratis intro samtale?
Ja, jeg tilbyder en gratis introsamtale på 10-15 minutter hvor vi kan tale om jeres situation og hvordan jeg kan hjælpe jer. Dette giver jer mulighed for at mærke om der er den rette kemi og om min tilgang passer til jeres behov.
Hvordan foregår en parterapi session?
En parterapi session varer 90 minutter og foregår i et trygt og fortroligt rum. I starter med at fortælle om jeres situation og udfordringer. Som parterapeut skaber jeg trygge rammer hvor I begge får mulighed for at blive hørt og forstået.
DET KAN JEG HJÆLPE MED
Behandlingsområder
Som psykoterapeut og coach tilbyder jeg professionel støtte til dig, der ønsker forandring og udvikling i dit liv. Min erfaring og uddannelse giver mig mulighed for at hjælpe med en bred vifte af udfordringer - fra personlige kriser og parrelationer til familiedynamikker og stress.
Terapi og Coaching
Terapi og coaching handler om at frigøre dit potentiale og tage bevidste skridt mod forandring. Jeg hjælper dig med at blive klar på dine værdier, sætte retning i dit liv og udvikle nye tankemåder, så du opnå større trivsel og nå dine mål.
Par- og familieterapi
Jeg hjælper par og familier med at forbedre kommunikation, håndtere konflikter og skabe dybere forbindelser. Gennem terapeutiske samtaler finder vi sammen nye veje til forståelse og nærvær i jeres relation.
Online sessioner
Jeg tilbyder fleksible online samtaler med samme dybde og kvalitet som ved personligt fremmøde. Dette giver dig mulighed for at modtage terapi og coaching i trygge rammer - uanset hvor du befinder dig.