Jeg har altid været nysgerrig på menneskers relationer, udfordringer, håb og drømme. Vores nære omgivelser er bærende for vores trivsel og det handler om, hvordan vi kan være os selv i samværet med andre og i vores familie. Jeg er optaget af kommunikation, det at kunne forbinde os til hinanden, blive mødt, set og forstået.

​

Min indstilling til dette er helhedsorienteret, der er mange muligheder, hvis der er behov for at sikre bedre udvikling og livsmestring.

Gennem min egen erfaring med stress blev jeg yderligere motiveret til at fordybe mig i menneskets trivsel og sammenhængen mellem krop og sind. Livsmestring på flere niveauer ud fra ideen om selfcompassion og det aktivt at tage styring med henblik på udvikling og bevidstgørelse.

​

Alt dette driver mig til at give det videre til andre. I øjeblikket bruger jeg disse ting i mit frivillige arbejde i headspace i Århus, som jeg er rigtig glad for og ydmyg omkring.

​

Min tilgang til terapi og coaching er først og fremmest at skabe et trygt, rart og nærværende rum for mine klienter. Jeg er oprigtig interesseret i mine klienter og det betyder meget for mig, at man får noget brugbart med.

​

Jeg er optaget af menneskers måde at mestre livet på, hvordan vi kan tage lederskab i eget liv og forandre ting til det bedre. Jeg tror, vi mennesker rummer så meget mere end vi selv er klar over og synes det er livsbekræftende at være med i denne proces. Ideen om, at vi kan ændre tankemønstre og dermed adfærd er noget af det, der interesserer mig.

​

Det enkelte menneske skal foldes ud og her kommer coachdelen ind. Coaching handler om at udleve drømme og længsler. Det behøver ikke være stort og flot, det kan sagtens handle om hverdagen, ændring af livsstil, noget man gerne vil have enten mere eller mindre af i sit liv. I coaching får man øje på hvilke værdier man lever ud fra. Er det de rigtige eller skal noget justeres på? Bruger jeg livet på det, der skaber værdi for mine nærmeste og mig selv? Lever jeg ud fra et bevidst og vågent sted?

​

Coaching kan hjælpe en med at få øje på egne evner og ressourcer og ikke mindst skubbe lidt til vores iboende mod. Mod til at springe ud i livet og stole på det nok skal gå godt. På den måde overlapper terapi og coaching hinanden. Det er ikke så vigtig, hvad der er hvad, men at vi sammen finder ud af hvad der er bedst for dig, parforholdet eller familien. 

​

Velkommen hos mig. Jeg er bosiddende syd for Århus og tilbyder også samtaler online.