top of page
fwj860

Kan vi forebygge i stedet for at bruge lang tid på eftervirkningerne af stress?

Opdateret: 7. nov.

  1. Er du i tvivl om næste skridt?

  2. Har du presset dig selv for længe?

  3. Har du mistet gejsten?

  4. Er det på tide at stoppe op og følge en anden vej?

På vejen mod min sygemelding var der mange lamper der blinkede. Min krop begyndte at sige fra med smerter. Jeg var hver dag helt udmattet, når jeg kom hjem fra arbejde. Ikke kun træt men udmattet. Jeg følte jeg brugte af kræfter, jeg ikke havde og at næste dag ville det hele starte forfra. Jeg skulle hele tiden skynde mig, skynde mig, så jeg kunne komme derhen, hvor jeg kunne slappe af og genvinde mine kræfter. Det skete bare ikke. I stedet sled jeg mig selv mere og mere op og fik en konstant følelse af at være slidt. Slidt tynd. Jeg tabte gejsten. Jeg tabte glæden og meningen. Jeg kunne godt mærke det, jeg lyttede bare ikke.

Til sidst knækkede jeg. Det er nu knap tre år siden og jeg arbejder hver dag på at blive af med følgevirkningerne. Jeg har mange gange ønsket at kunne gøre det om. Tænk hvis jeg havde lyttet til alle de røde lamper der blinkede. Tænk hvis jeg var stoppet op noget før og valgt en anden vej. Men det gjorde jeg ikke og der ligger en opgave og en læring i det, plus en del selvransagelse.

Måske har du det lidt på samme måde? Måske kan du godt mærke, der er et eller andet der ikke helt er godt, måske ignorerer du det? Udskyder det?

Gennem coaching kan du få hjælp til at tage dig og dit liv alvorligt.

Dinvejcoach.dk

0 visninger0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle

Comments


bottom of page